청소년들의 정신건강을 위한 상담교육

청소년들의 정신건강을 위한 상담교육

일시: 매주 화요일

장소

200 Finch Ave West, Unit #221 (영센터 플러스)

비고

이 워크샵은 한국어로 진행됩니다.

자살을 바르게 이해해야 한다.

자살은 원인을 특정할 수없고 그 원인들이 모두 복잡하게 연결되어 있다. 보통 자살충동을 느끼는 사람은 엄청난 심적 고통을 겪고 있다. 그들이 느끼는 대표적인 감정들은 절망감, 무력감 등이 있다. 감당할 수없는 양의 부정적인 감정때문에 그들은 살기가 두려워지는 것이다. 자살을 시도했다는 것은 부도덕한 일이 아닐뿐더러 비난받아야 하는 일도 아니다. 어떤 사람들은 자살이 어떤 성격적인 결함때문이 아닐까 생각하지만 이도 아니다. 자살을 생각하는 사람들은 끝이 보이지않는 고통때문에 그 고통에서 벗어날 수있는 유일한 방법이라 생각되는 죽음을 택하는 것이다.

그렇다면 자살은 어떻게 예방할 수 있을까.

자살을 예방하기 위해서는 주변의 가까운 사람들의 역할이 매우 중요하다. FUTFS는 자살 예방에 대한 다양한 교육을 제공함으로써 자살 예방캠페인, 교육, 실습을 다 함께받아 자살 예방에 기여하고자 한다. 많은 사람들과 상황이 한 사람을 자살로 이끌기도 하지만 또 그를 힘든 상황에서 건져낼 수도 있다. 우리가 진행할 훈련에서 참가자들은 경고 신호를 인식하는 방법과 자살에 대해 이야기하고 예방하는 기술을 배우게 된다.

자살 예방훈련에 참여하자

자살을 하려는 사람의 감정은 크게 자살시도전과 자살시도중, 시도후에 크게 변한다. 그렇기 때문에 우리는 자살에 대해 생각할 때 이 세단계에 유의하며 다른 도움을 주어야 한다. 이 단계마다 대처방법이 다르듯, 우리 개인이 맡을 수있는 역할은 모두 다르다. 꼭전문가가 아니어도 우리는 주변에 있는 힘든 시간을 겪고있는 사람에게 도움의 손길을 줄 수 있다. 물론 나 자신을 돌보는 것도 매우 중요하다. 나 자신을 돌보고 필요한 경우 다른 사람이 안전하게 건강한 삶을 살수있도록 도움을 주자. 주변인들에게 관심을 갖고 교육을 받아 자살 예방에 관심을 가지고 훈련에 참여하자.

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