생명의전화 뉴스레터 24호 (2023년 3월)

생명의전화 상담교육센터 (FUTFS)는 사회 각계 각층의 개인과 가족이 문화적, 정서적, 심리적 장벽을 극복할 수 있도록 상담 서비스와 다양한 교육 프로그램을 지원합니다. 생명의전화 상담교육센터는 다른 사회 단체들과의 교류를 통해 여러 사회적 문제들에 대해 보다 신속하게 대응하는 한편, 건강한 삶의 영위와 캐나다 사회로의 점진적인 통합을 위한 프로그램과 서비스를 한인 사회에 제공합니다. 생명의 전화 상담교육센터에서 제공하는 프로그램과 서비스는 누구나 환영하며 관심있는 모든 분의 참가를 기다립니다. 저희 웹사이트 (www.futfs.org)에서 쉽게 신청할 수 있습니다.

 

2023년 3월 프로그램 & 서비스

생명의 전화 상담교육센터에서 제공하는 프로그램은 관심있는 모든 분의 참가를 환영합니다. 저희 웹사이트 (www.futfs.org)에서 쉽게 관심있는 프로그램에 적극 참여할 수 있습니다.

1. 커뮤니티 데이 2023

생명의 전화 상담교육센터는 3월 25일 오전 11시에서 오후 3시까지 Donway Covenant United Church (230 The Donway W)에서 커뮤니티데이를 개최합니다. 그간 COVID 팬데믹 등으로 인하여 스트레스, 불안, 우울, 고립감 등으로 정신건강의 어려움을 겪는 사람들이 증가 하였으며, 특히 사회 활동이 급격이 줄어들고 소외와 외로움을 호소하는 시니어들과 발달 과정에 저해가 되는 청소년들이 제일 힘들었습니다. 따라서 생명의전화 상담교육센터에서는 시니어들을 위해서는 합창 공연과 건강 강의, 악세스 프로젝트의 데이타 분석과 폭력 예방 차원의 캠페인 송의 공연과 캔버스 벽화를 전시할 예정이며 멘토링 프로그램을 마친 청소년들의 수료식 등이 있습니다. 사회 봉사 단체로서 앞으로 진행하게 될 새로운 프로젝트 들과, FUTFS에서 제공하는 서비스에 대한 자세한 정보 및 홍보가 있을 것입니다. 청소년들이 만든 연날리기 대회와 부모, 시니어 등 삼대가 함께 하는 가족 게임도 있을 예정입니다. 이날 우리는 60명 이상의 참가자를 예치할 계획을 세우고 있습니다. 이날에는 또한 맛있는 점심식사가 제공됩니다. 캐나다 한인사회의 발전을 위하여 여러분들의 많은 참여 바랍니다. 참여하는 모든 청소년 분들께는 5시간의 자원봉사자 시간을 드립니다.



2. 리더쉽 포럼 데이 2023

리더십 포럼에 초청된 강사들과 참석한 1 세대와 2 세대의 리더들이 함께 나누고 케어하는 포럼이다. 한인 동포 사회를 위한 지도자들이 나아가야 할 방향과 대책을 위해 소그룹 (청년, 성인, 시니어) 형식을 토론을 한 후에 전체가 함께 나누는 시간으로, 다음 세대의 리더십의 계발을 목적으로 하고 있다. 또한 생명의 전화 상담교육센터에서 연구를 해서 모은 여러 자료들을 소책자로 만들어서 배부할 예정이다.  이번 포럼 데이를 계기로 한인 동포 사회가 세대 갈등에서 벗어나서 더불어 서로 연결되어 나누고 돌볼 수 있는 문화와 리더십을 적극적으로 발휘하는 발전을 추구한다. 

초청연사: 김득환 토론토 총영사

강사: 제이 한 (NYCH Training Coordinator) 

         강인구 (대한민국 병무청 공무원)

장소: 5350 Yonge St, Toronto, M2M 5R5

날짜: April 15th, 2023 (토), 12.00 PM - 3.00 PM

3. ECAV 프로젝트: 여성 폭력 반대를 위한 예술 캠페인 #벽화그리기 (2023년 14-16일)

ECAV 프로젝트는 예술과 교육웍삽을 퉁해 폭력을 예방하기위한 캠페인 프로젝트입니다. 

그동안 참가자들은 이 캠페인을 알리기 위해 다양한 포스터와 전단을 제작하고 이카브 프로젝트를 

상징하는 티셔츠를 만들었습니다. 프로젝트 활동에는 지역사회 폭력 예방 캠페인용 티셔츠 만들기, 청소년을 위한 지역 학교 방문, 건강한 젠더 개념과 건강한 관계에 대한 워크숍 개최, 피해자 관련 폭력 예방을 위한 리본이나 팔찌 디자인 및 착용, 캠페인 홍보를 위한 포스터 인쇄, 폭력 예방을 위한 벽화 그리기, 반폭력 노래 작곡 및 공연 기획. 2023년 3월 14일부터 16일까지 매일 6시간씩 총 3일간 ECAV 프로젝트를 위한 벽화 그리기 활동을 진행합니다. 참여하는 모든 청소년은 벽화 활동 참여를 위해 최대 25시간의 자원봉사 시간을 받게 됩니다.



4. 엑세스 프로젝트: 시니어의 건강한 삶을 위한 “대화의 창“

어르신들의 건강하고 행복한 노년생활을 지원하기 위한 “대화의 창 ”을 열었습니다. 어르신들이 혼자 해결하기 어려운 신체적, 심리적, 경제적 문제 및 가족, 사회관계 등 다양한 어려움에 처한 어르신들에게 대화를 통해 도움을 드리고자 합니다. 대화의 창을 통해 소외되고 외로운 삶에서 벗어나 지역사회와 연결되고 건강한 노후생활에 필요한 다양한 정보와 정서적 안정을 얻을 수 있습니다. 대화를 통한 모든 내용은 모두 기밀이 보장됩니다.

5. BASE 프로젝트: 한인 사회의 리더십 향상을 위한 아웃리치 서비스

베이스 프로젝트는 생명의전화 상담교육센터에서 제공하는 올바른 봉사정신과 상담의 바른 개념을 한인사회에 알리기 위해 커뮤니티 지도자들을 대상으로 하는 프로젝트입니다.  커뮤니티 지도자와 일대일로 만나서 그들의 삶과 비전을 함께 나누고 각자 소속된 단체나 그룹 다이나믹에 긍정적인 변화를 가져오는 데 도움이 되는 워크샵 등을 제공하면서 지도자들의 요청에 따라 개인적인 코칭과 교육을 실시합니다. 자료제공, 개인적 인터뷰 뿐만 아니라, 특히 이 프로젝트에서는 한인 사회 커뮤니티 지도자들의 지도력 향상 및 그룹과 단체의 발전을 위한 아웃리치 서비스를 제공합니다.  

6. 영어 카페

생명의 전화 상담교육센터는 한인 여러분이 캐나다 사회에서 언어의 장애나 불편함 없이 봉사활동을 비롯해 다양한 활동을 활발하게 즐기는 데 도움을 드리고자 유익한 영어 교육 수업을 제공합니다. Covid 기간동안 줌미팅으로 하다가 최근 2023년 3월부터 대면방식으로 다시 바꾸면서 더욱 영어 수업이 더욱 업그레이드 되었고, 자유롭고 자연스러운 대화를 통해 그룹 멤버들이 자원봉사 정신의 고취, 나눔과 영어 능력 향상에 중점을 두고 있습니다. 매주 화요일 10시 30분부터 12시까지 진행되는 English Café는 무료 제공 서비스이며, 영어 회화를 기본으로 합니다. 이 카페는 원어민 교사 Heather Sheldrick 이 영센터 플러스에서 대면으로 진행하는 클래스입니다. 관심 있는 모든 참가자를 환영합니다.



평생 교육과 사회 활동을 통한 건강한 노후 생활

배움의 욕구가 급격히 줄어드는 것은 학교를 졸업하거나 학교를 다니지 않게 되면서부터 이다. 그렇다면 무엇이 계속 배워야겠다고 생각하게 하는가? 직업을 새롭게 정해야 할 때, 정말 내가하고싶은 것을 발견했을 때, 노후를 잘 보내야겠다고 계획을 세울 때 등등이다. 그와 반면 배우는 것을 포기하게 되는 때가 있다. 즉, 나이가 들어서 청력이나 시력이 약화되었을 때, 신체적으로 따라주지 않을 때, 삶이 재미가 없거나 우울할 때 등등이다. 정해진 시간내에 내가하고 싶은 것을 다 못하고 신체적으로, 정신적으로 안 따라줄 때 쉽게 포기하게 된다고 한다. 며칠 전 연구조사에 의하면 치매증상이 있으려고 하는 사람에게 아주 복잡한, 그렇지만 할 수 있을 정도의 인터넷 및 온라인게임을 하기 시작하니까 치매증상이 진전되지 않고 좋아졌다고 한다. 머리를 쓰지 않으려고 하는 현상은 나이가 들어갈수록 자연스럽게 일어나는 것 중에 하나이다. 따라서 나이가 들어갈수록 본능대로 살고싶은 욕구를 극복하고, 연어가 상류를 따라 거슬러 올라갈 수 있는 힘을 스스로 발휘하듯이, 무엇인가 하고자 하는 동기부여, 내면적인 힘을 기르는 것이 필요하다. 그것을 우리는 열정이라고 표현한다. 본인을 위한 것보다 남도 배려할 수있는 마음과 남을 생각할 수 있는 에너지를 안에서 밖으로 발산하는 것이다. 이것이 평생 교육의 중요성을 증명하는 것이고 개인적으로는 목숨이 끊어질 때까지 내 마음속에서 사라지지 않아야 한다고 생각한다. 예전에는 은퇴연령이라는 것이 있어서 자신이 정한 시기에 은퇴를 결정하였다. 하지만 은퇴후에 생활에 대한 준비를 하는 사람도 있지만, 은퇴에 대한 막연한 생각으로 준비도 없이 은퇴를 하는 사람이 많았다. 요즈음 캐나다 같은 경우에 은퇴연령이 폐지되기도 했지만, 많은 사람들이 은퇴를 늦추고 있다. 아마도 은퇴라는 용어 자체가 다른 말로 바뀔 수도있을 것이다. 은퇴전에 은퇴 후의 생활이 안정될 수 있도록 계속해서 사업이나 직장을 갖는 경우도 있지만, 소외되지 않고 사회와 연결되어서 활동이나 관계를 맺고싶은 욕구가 더 강하다고 볼 수 있다. 평생 교육과 사회 활동을 달성할 수있는 것 중에 가장 인기가 있고, 조직적으로 잘되어있는 것이 노인 대학이다. 현재 캐나다에 교회에서 실시하는 노인 대학이 활발하게 이루어지고 있다. 그리고 사회 봉사단체들과 교육, 취미, 레크리에이션 활동과 같은 목적을 가지고 진행되는 프로그램과 활동들이 있다. 가족과 심리치료사로서 추천하고 싶은 평생 교육과 사외 활동은 사회 봉사단체에서, 단체를 위해서 적극적으로 참여하면서 자원 봉사를 하는 삶이다.

생명의전화 상담교육센터 진수연 사무장