생명의전화 뉴스레터 36호 (2024년 3월)

생명의전화 상담교육센터는 사회 각계 각층의 개인과 가족이 문화적, 정서적, 심리적 장벽을 극복할 수 있도록 상담 서비스와 다양한 교육 프로그램을 지원합니다. 생명의전화 상담교육센터는 다른 사회 단체들과의 교류를 통해 여러 사회적 문제들에 대해 보다 신속하게 대응하는 한편, 건강한 삶의 영위와 캐나다 사회로의 점진적인 통합을 위한 프로그램과 서비스를 한인 사회에 제공합니다. 생명의 전화 상담교육센터에서 제공하는 프로그램과 서비스는 누구나 환영하며 관심있는 모든 분의 참가를 기다립니다. 저희 웹사이트 (www.futfs.org)에서 누구나 쉽게 신청할 수 있습니다.

2024년 3월 프로그램 및 서비스

1. 생명의 전화 바자회/플리마켓 2024

커뮤니티데이 활동과 바자회 및 벼룩시장이 함께 진행되며, 전 세대가 참여하여 건강한 삶에 관한 경험과 지식을 공유하고 협력하는 자원봉사 행사입니다. 강연, 합주, 합창, 댄스, 탤런트쇼 등의 다채로운 공연이 예정되어 있으며, 간호학과 학생들이 운영하는 건강 체크 스테이션과 아이들의 미술·공예품 전시, 한국 음식 코너도 마련됩니다. 바자회 참여는 무료이며, 벼룩시장은 부스당 30불의 참가비를 받습니다. 개인 물품을 가져오셔서 판매하시면 됩니다. 행사 수익금은 어린이와 발달 장애를 겪는 청소년을 위한 프로그램에 기부됩니다. 바자회 및 벼룩시장 사전신청이 활발히 진행중이니 웹사이트를 참고하여주시고, 당일 함께 해주실 성인, 청소년 자원 봉사자 분들도 계속해서 모집중이니 많은 신청 부탁드립니다.



2. 가족의 날 & 건강 워커톤

가족의 날 행사는 저희가 주최하는 연례 가족 행사 및 기금 모금 행사입니다. 어린 아이부터 어르신까지 누구나 참여할 수 있는 다양한 활동을 통해 가족들 다같이 즐길 수 있는 좋은 기회입니다. 많은 분들이 함께 하셔서 가족의 소중함과 사랑을 나누고 다른 가족들과 소통할 수 있는 소중한 시간이 되길 바랍니다.

3. 표현 예술 수업 III

18-30세를 대상으로 하는 청년들을 위한 프로그램으로, 직업 탐색, 성격 및 적성검사, 인터뷰 및 대인 관계 기술, 그리고 레쥬메 작성 등의 핵심 능력을 강화할 수 있습니다. 취업에 필요한 툴과 지식을 습득하고 싶은 청년들을 위한 소중한 기회입니다. 함께 성장하고 미래의 진로를 준비하는데 도움이 될 것입니다.

(*신청이 마감되었습니다.)

4. 커뮤니티 데이 2024

EAHA 프로젝트에 참석한 시니어들을 포함하여 다른 기관의 사람들이 모여서 서로 돕는 파트너쉽을 추구하기 위한 행사입니다. 멋있는 전통/클래식 공연, 성공적인 스토리 텔링, 댄스 공연 등 다양한 볼거리가 준비되어 있습니다.

• 게스트 스피커
• 초청 합창단 공연
• 댄스 공연

5. 시니어 톡! 웰니스 그룹

우리는 대화를 통해 누군가와 소통하며 나를 알아가고, 또한 남에게 나 자신을 소개합니다. 우리는 잠재적인 힘을 가진 많은 것들을 소유하고 있습니다. 외로움과 무기력함에 시달리는 어르신들의 능숙한 손 솜씨, 아름다운 목소리, 예술 표현, 그리고 몸의 움직임으로 활기차게 살 수 있습니다.

6. 영어카페

생명의 전화 상담교육센터는 한인들이 캐나다 사회에서 자원봉사자로 활동을 하시는데 도움을 드리고자 자원봉사자 교육과 훈련을 지속해 왔습니다. 업그레이드된 영어 수업과 자유롭고 자연스러운 대화를 통해 그룹 멤버들이 자원봉사 정신의 고취, 나눔과 영어 능력 향상에 중점을 두고 있습니다. 강사 Heather Sheildrick 의 주도하에 진행됩니다.

7. 상담 서비스

FUTFS는 어려움이 있으시거나, 진로 관련 문제, 정서적 지원이 필요한 사람들을 위해 다양한 상담 서비스를 제공합니다. Zoom, 이메일, 전화 등 가능한 모든 방법으로 상담 서비스를 제공하며, 추가적으로 캐나다 토론토 지역에 한하여 대면 상담 서비스를 제공합니다. 전화 상담, 개인 상담, 가족 상담, 그룹 상담, 진로 상담 등 다양한 상담 서비스를 제공해드리며, 필요의 경우 아웃리치 서비스를 제공해드립니다.



행복과 기쁨을 누리며 삽시다

살아가면서 우리가 항상 갖고 있어야 할 귀중한 덕목 중 하나는 누구에게나 줄 수 있는 따뜻한 마음과 시선입니다. 상처를 입은 동물들에게 보살핌을 주면 그들은 서로의 사랑을 알게 되고 받은 사랑을 잊지 않고 찾아옵니다. 우리 마음에는 계속해서 사랑을 받고 싶다는 욕구가 생겼을 때, 사랑을 베풀 수 있는 마음을 품을 수만 있다면, 우리는 이미 사랑을 나누고 있는 것입니다.

시니어들도 다음 세대들과 소통함으로써 사회에 기여할 수 있는 기회가 주어집니다. 누군가를 도울 수 있다는 것은 내가 살아가는 데 힘을 얻을 수 있는 소중한 기회입니다. 세상이 변화하면서 100세 시대를 맞이한 가족들의 삶은 많이 변하고, 이제는 자녀에게만 집착하지 않습니다. 시니어들은 가족뿐만 아니라 다른 사람들과도 조화롭고 균형있는 삶을 살아가는 게 중요하다고 느낍니다. 그들이 가장 힘든 것은 외로움과 대화의 상대가 없다는 것입니다. 특히 혼자 사시는 분들은 재정적, 인간 관계 면에서 힘든 상황에 처하고 있습니다.

대화가 없다면 한 마디를 하려 해도 원하는 말 대신 엉뚱한 말이 나와 당황스러울 때가 있습니다. 말은 자주하는 것이 중요하며, 대화를 나누는 기술을 배워야 필요한 말을 더 유연하게 할 수 있습니다. 100세 시대의 시니어들이 더 풍성한 삶을 살기 위해 우리는 무엇을 할 수 있을까요? 행복하고 기쁨을 느낄 수 있는 방법과 함께 우리의 인생을 더욱 풍요롭게 만들어 줄 것들은 무엇이 있을까요?

이미 가지고 있는 분들도 있겠지만 어떻게 해야 할지를 모르는 경우도 있습니다. 지식이나 취미를 향해 지속적인 노력을 기울이고, 움직일 수 있는 능력을 유지하는 것이 중요합니다. 제가 상담가로서 깨닫는 것은 우리의 감정, 불안과 우울함을 벗어나 행복과 기쁨, 평안을 느낄 수 있는 기회를 많이 가질 수 있도록 하고, 귀중한 추억으로 간직하기를 바랍니다. 우리는 종종 감각들을 잊고 살아가기 때문에 오감을 통해 풍요로운 시간을 느끼는 것이 얼마나 소중한 지를 잊지 말고 살아갑시다. 화이팅!

진수연 사무장 (Suyeon Jin), FUTFS Executive Director