생명의전화 뉴스레터 28호 (2023년 7월)

생명의전화 상담교육센터는 사회 각계 각층의 개인과 가족이 문화적, 정서적, 심리적 장벽을 극복할 수 있도록 상담 서비스와 다양한 교육 프로그램을 지원합니다. 생명의전화 상담교육센터는 다른 사회 단체들과의 교류를 통해 여러 사회적 문제들에 대해 보다 신속하게 대응하는 한편, 건강한 삶의 영위와 캐나다 사회로의 점진적인 통합을 위한 프로그램과 서비스를 한인 사회에 제공합니다. 생명의 전화 상담교육센터에서 제공하는 프로그램과 서비스는 누구나 환영하며 관심있는 모든 분의 참가를 기다립니다. 저희 웹사이트 (www.futfs.org)에서 누구나 쉽게 신청할 수 있습니다.

2023년 7월 프로그램 및 서비스

1. 표현 예술 워크샵

청소년을 위한 표현적 예술 워크샵은 창의성을 개방하고 자기 발견과 개인적인 성장의 여정을 시작할 수 있는 기회를 제공합니다. 예술을 통해 청소년들은 다음과 같은 기회를 갖게 됩니다:

• 자신의 생각, 감정 및 경험을 표현하기
• 감정을 해방하고 명확성을 얻기
• 자신에 대한 깊은 이해를 발전시키기
• 자신의 독특한 재능과 능력을 인정하고 자신감을 키우는 것을 도와주는 성취감을 얻기 스트레스를 완화하고 감정적인 안정을 촉진하기

2. 영어카페

생명의 전화 상담교육센터는 한인들이 캐나다 사회에서 자원봉사자로 활동을 하시는데 도움을 드리고자 자원봉사자 교육과 훈련을 지속해 왔습니다. 업그레이드된 영어 수업과 자유롭고 자연스러운 대화를 통해 그룹 멤버들이 자원봉사 정신의 고취, 나눔과 영어 능력 향상에 중점을 두고 있습니다. 매주 화요일 오전 10:30 - 오후 12시까지 강사 Heather Sheildrick 의 주도하에 진행됩니다.

3. 예하 프로젝트: 시니어가 웃는 사회

우리의 EAHA (예하) 프로젝트는 시니어들이 코로나 펜데믹의 어려운 시기에 참여하지 못했던 소외된 삶을 다시 돌아보며 지정의의 균형이 잡힌 교육, 훈련과 활동들을 조화롭게 펼칠 수 있는 프로젝트로 급속하게 변화하는 사회에서 겪는 시니어들의 어려움을 덜어주는 건강한 커뮤니티를 만드는 것을 목표로 합니다. 예하 프로젝트는 2024년 3월까지 진행됩니다.

4. 마인드 & 모션 2023

마인드 & 모션은 상호작용의 훈련, 오리엔테이션, 그리고 기관이나 단체의 자원봉사를 통해 학생들은 지역사회에서 능동적인 리더가 되는 법, 경력 쌓기 기술을 배우고, 장기적인 우정을 키우는 법을 배울 수 있을 것 입니다. 기관이나 단체에서의 자원봉사는 안전한 경우에만 실시되며 교육으로 대체될 수 도 있습니다. 50시간의 자원 봉사 시간과 수료증이 주어집니다. 지금 신청하세요!



5. 진행자 수료증 프로그램

진행자 수료증 프로그램은 그룹 활동에 꼭 필요한 프로그램 진행자를 위한 수료증이 주어지는 훈련 프로그램입니다. 7월 29일 오전 10시부터 오후 3시까지 그룹 다이나믹, 프리젠테이션 기술, Team Work, Communication & leadership Skills 에 관한 훈련을 받을 수 있는 기회입니다. 여섯 시간의 자원 봉사 시간과 수료증이 주어집니다.

6. 유스 리더스 그룹

생명의전화 상담교육센터는 Youth Leaders Group 의 멤버들을 모집합니다. Youth Leaders Group은 EARS 프로젝트를 위한 소그룹 활동으로, 앞으로 생명의전화 상담교육센터에서 진행될 청소년 활동과 프로젝트를 어떻게 실행할 것인지를 기획, 실행, 평가하는 과정을 통해 청소년 리더들이 모여 리더로서의 역량을 발휘하는 그룹입니다. 생명의전화 상담교육센터는 청소년 프로그램과 서비스를 위한 리더쉽을 발휘할 수 있는 유스리더들을 항시 모집합니다. 오늘 신청하세요!

7. 상담 서비스

FUTFS는 괴로움이 있으시거나, 진로 관련 문제, 정서적 지원이 필요한 사람들을 위해 다양한 상담 서비스를 제공합니다. Zoom, 이메일, 전화 등 가능한 모든 방법으로 상담 서비스를 제공하며, 추가적으로 캐나다 토론토 지역에 한하여 대면 상담 서비스를 제공합니다. 전화 상담, 개인 상담, 가족 상담, 그룹 상담, 진로 상담 등 다양한 상담 서비스를 제공해드리며, 필요의 경우 아웃리치 서비스를 제공해드립니다.



청소년 자원봉사와 그 놀라운 혜택들

자원봉사는 개인이나 그룹이 자유의지로 시간을 헌납하여 노동이나 다른 활동을 통해 지역사회에 자유롭게 기여하는 자발적인 행위입니다. 도움이 필요한 사람들을 돕고 가치 있는 일에 기여하며 자신의 지역사회에 보답하는데 도움이 됩니다. 이러한 기회는 개인들이 친구를 사귀고 지역사회와 연결되며 배우고 다양한 환경에 적응할 수 있도록 도와줄 뿐 아니라, 직업적으로 발전하는 데 도움을 줄 수 있으며 신체적 또는 정신적인 복지에도 도움이 될 수 있습니다. 사람들은 종종 자원봉사를 평생의 의무로 생각할 수 있지만, 실제로는 가장 간단한 방법으로 기여하는 것만으로도 도움이 필요한 사람들을 돕고 건강과 행복을 개선할 수 있습니다. 이를 통해 사람들은 바쁜 일정에서 큰 시간을 할애해야 한다는 개념을 버릴 수 있습니다. 자원봉사는 개인의 삶에 4가지 주요 이점을 가져다 줄 수 있습니다. 이 4가지 주요 포인트는 다음과 같습니다.

• 주변 사람들과의 연결을 돕습니다.
  • 자원봉사는 주변 사람들과의 관계를 구축하여 사회 및 대인 관계 기술을 향상시키는 데 도움이 되며, 가족이 단위로 자원봉사를 함께할 때 가족 구성원들을 한데 모을 수도 있습니다.
• 마음과 몸에 좋습니다.
  • 자원봉사는 스트레스, 불안, 분노를 줄이는 데 도움이 되는 기술을 습득하는 데 도움이 됩니다. 다른 사람들과 의미 있는 연결을 형성하는 것은 개인의 심리적 안녕에 깊은 영향을 미칩니다. 우울증과 싸우고 자신감을 키우며 행복하게 유지하고 삶에 목적감을 느끼는 데 도움이 됩니다.
• 직업에서 발전하는 데 도움이 됩니다.
  • 자원봉사는 직장이나 다른 사람들과의 관계에서 활용할 수 있는 가치 있는 기술을 습득하는 데 도움이 될 수 있습니다. 가치 있는 기술을 습득하는 것 외에도, 자원봉사 기회를 통해 원하는 직업의 수행을 테스트할 수 있는 환경에 노출되어 경력 경험을 얻는 데 도움이 됩니다.
• 삶에 기쁨과 성취감을 가져다 줍니다.
  • 자원봉사는 자신의 열정과 관심사를 쫓는 보상적인 방법입니다. 의미 있는 자원봉사 활동에 참여하면 일상적인 책임으로부터 상쾌한 휴식을 취할 수 있으며 새로운 영감과 동기 부여를 가져다 줍니다. 또한 직업과는 다른 취미와 관심사를 탐구하는 기회가 됩니다.

적절한 자원봉사의 기회를 찾기 위해서는 자신의 관심사나 기술이 어디에 있는지 고려하고 경험으로 얻고자 하는 것과 목표를 생각해보세요.

Dorsa Vossoughi (FUTFS CSJ Worker)